Saúde Oral

Bebidas ácidas e gelados: impacto nos dentes sensíveis

Gelados e bebidas ácidas podem aumentar a sensibilidade dentária. Saiba como proteger os dentes durante o verão.

22 Junho
4 min

Porque é que os dentes ficam mais sensíveis no verão?

Durante o verão, aumenta o consumo de gelados, refrigerantes, limonadas e bebidas ácidas. Estes alimentos podem contribuir para o desgaste do esmalte dentário e aumentar a sensibilidade.

A sensação de dor ao comer ou beber algo frio é um dos sinais mais comuns de dentes sensíveis.

O que provoca dentes sensíveis?

Desgaste do esmalte

O esmalte protege os dentes. Quando sofre desgaste, a parte interna do dente fica mais exposta.

Consumo frequente de bebidas ácidas

Refrigerantes, bebidas energéticas e sumos cítricos podem favorecer a erosão dentária.

Escovagem agressiva

Escovar os dentes com demasiada força também pode desgastar o esmalte e afetar as gengivas.

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Como proteger os dentes no verão?

Evitar consumo frequente de bebidas ácidas

O ideal é moderar o consumo e evitar beber estas bebidas ao longo do dia.

Não escovar os dentes imediatamente após bebidas ácidas

Depois de consumir bebidas ácidas, o esmalte fica mais vulnerável. Deve esperar algum tempo antes da escovagem.

Utilizar pasta para dentes sensíveis

Existem pastas dentífricas específicas que ajudam a aliviar a sensibilidade.

Beber água

A água ajuda a neutralizar os ácidos presentes na boca.

Quando deve procurar ajuda?

Se tiver os dentes sensíveis com frequência ou intensa, o ideal é fazer uma avaliação. Em alguns casos, pode existir desgaste significativo do esmalte, cáries ou problemas gengivais.

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