Saúde Oral

Gengivas a sangrar: o que pode estar a acontecer

As suas gengivas sangram quando escova os dentes? Descubra as causas mais comuns e quando deve procurar um médico dentista.

Sorriso Mais
28 Outubro
4 min

Reparou que as gengivas sangram quando escova os dentes ou usa o fio dentário? Embora seja um sintoma frequente, muitas vezes desvalorizado, o sangramento das gengivas nunca deve ser ignorado. Ao contrário do que se pensa, gengivas saudáveis não sangram, mesmo com uma escovagem mais vigorosa.

Este sinal costuma indicar que algo não está bem, seja um simples ajuste na rotina de higiene oral ou um problema que precisa de acompanhamento profissional.

Neste artigo, explicamos as causas mais comuns e como saber quando é altura de marcar uma consulta.

Porque é que as gengivas sangram?

Na grande maioria dos casos, o sangramento das gengivas está relacionado com a acumulação de placa bacteriana junto à linha da gengiva. Quando esta placa não é removida de forma eficaz através da escovagem e do fio dentário, acaba por irritar os tecidos gengivais, tornando-os mais sensíveis e propensos a sangrar ao mínimo contacto. Esta inflamação inicial é conhecida como gengivite e, embora seja comum, deve ser tratada com atenção, uma vez que pode evoluir para problemas mais sérios se não for corrigida a tempo.

Outras causas possíveis

Nem sempre o sangramento das gengivas está apenas relacionado com a higiene oral.

Escovagem incorreta

Tanto a falta de escovagem como uma escovagem demasiado agressiva podem provocar sangramento. No primeiro caso, por acumulação de placa bacteriana; no segundo, por irritação direta dos tecidos gengivais, especialmente quando se usa uma escova de cerdas duras.

Alterações hormonais

Fases como a gravidez podem tornar as gengivas mais sensíveis e propensas a sangrar, devido às alterações hormonais que afetam a resposta dos tecidos à placa bacteriana. Nestes casos, reforçar os cuidados de higiene oral é ainda mais importante.

Doença periodontal

Quando a gengivite não é tratada, pode evoluir para uma doença periodontal mais avançada, que afeta os tecidos e o osso que suportam os dentes. Nesta fase, o sangramento tende a ser mais frequente e pode surgir associado a outros sintomas, como mau hálito persistente ou mobilidade dentária.

Outros fatores

Determinados medicamentos, défices nutricionais ou mesmo o stress podem também contribuir para o sangramento das gengivas. Por isso, quando o problema persiste apesar de uma boa higiene oral, vale a pena procurar uma avaliação profissional para perceber a causa exata.

Como cuidar das gengivas no dia a dia

Escovar os dentes pelo menos duas vezes por dia, com uma escova de cerdas macias e movimentos suaves, é a base de uma boa saúde gengival. O uso diário do fio dentário é igualmente importante, já que remove a placa bacteriana das zonas que a escova não alcança. Evitar o tabaco, que compromete a saúde das gengivas e dificulta a cicatrização dos tecidos, e manter uma alimentação equilibrada também contribuem para gengivas mais saudáveis.

Estes hábitos simples, mantidos de forma consistente, ajudam a prevenir e a reverter os primeiros sinais de gengivite.

Quando devo procurar um médico dentista?

Se o sangramento persistir por mais do que alguns dias, mesmo com melhorias na higiene oral, ou se surgir associado a inchaço, dor ou mau hálito, é importante marcar uma consulta.

Um médico dentista consegue avaliar o estado das gengivas e indicar o tratamento mais adequado, evitando que o problema evolua para situações mais complexas.

Um mito comum: "parar de escovar até parar de sangrar"

É frequente as pessoas reduzirem a escovagem numa zona que sangra, por receio de piorar a situação. Na prática, é precisamente o contrário que costuma ajudar: manter uma escovagem suave, mas consistente, na área afetada ajuda a remover a placa bacteriana que está a causar a inflamação. Evitar essa zona apenas permite que a placa se acumule ainda mais, prolongando o problema.

A exceção é sempre a orientação de um médico dentista, que pode indicar cuidados específicos consoante o que encontrar na avaliação.

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Perguntas Frequentes

É normal as gengivas sangrarem um pouco ao escovar os dentes?

Não. Gengivas saudáveis não costumam sangrar, mesmo com uma escovagem mais intensa. O sangramento é geralmente sinal de inflamação e deve ser avaliado.

A gengivite tem cura?

Sim, na maioria dos casos a gengivite é reversível com uma boa rotina de higiene oral e, quando necessário, com uma limpeza profissional para remover a placa acumulada.

O sangramento das gengivas pode causar perda de dentes?

Se não for tratado, pode evoluir para doença periodontal avançada, que compromete os tecidos de suporte dos dentes e, em casos graves, pode levar à sua perda.

Devo parar de usar o fio dentário se as gengivas sangrarem?

Não. Pelo contrário, manter o uso regular do fio dentário costuma ajudar a reduzir o sangramento ao longo de alguns dias, ao remover a placa bacteriana acumulada entre os dentes.

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